其實，在水面上比在水下更易散失體溫，如果你再回到水裡，你就會感到較溫暖！可見得在水面停留的這段時間有多冷！更重要的是，體溫的散失就等於是能量的散失。或許整個行程泡湯，不想或無法再下水，也降低了處理問題的能力。在潛水的間隔時間內保持溫暖是你可以做的最好的事，他可以使你在一天內的最後一隻氣瓶，或是在一星期裏的潛水都像是第一支氣瓶一樣的愉快！以下為如何做的重點：

第一：避免暴露在寒冷的海風下

在寒冷的水面停留時間內，濕的防寒衣會比乾時來的冷，脫下它，擦乾身體，穿上一件風衣，或者不脫防寒衣，將大浴巾覆在身上，再穿上風衣。而浴巾也易於擰乾再用。

第二：吃些東西

在密度較空氣大800倍的水中游泳，會像慢跑一樣的燃燒許多卡路里，而身體需要卡路里來產生熱量，我們建議一些高蛋白質，高碳水化合物（如澱粉）的點心，來提供你”固體”燃料，但是別吃的太飽！

第三：戴頂帽子

你會從頭部流失大量的熱量（約40％），特別是在你的頭髮是濕的狀況下，就算是一頂簡單的棒球帽，都能防止因空氣流經頭部而帶走熱量。

第四：在潛水後穿得暖和些

當你來到一個熱帶地區，你可能穿著不多，但即使是氣溫接近攝氏30度，你仍然會從身體散發熱量出去，所以穿著一些寬鬆的長袖T恤，長褲，一來可避日曬，二來可避蚊蟲。

第五：坐在太陽下

如果有出太陽，而且有擦防曬乳，就讓陽光直接溫暖你的身體，在身體暖和的狀態下，自然會想下水泡一泡，這同時表示你的溫暖身體已經為下一次潛水做好了準備！