耳壓平衡六大黃金法則

1. 在尚未下潛前，即開始你的耳壓平衡！

2. 在下潛後，每隔幾米即做一次，避免不適！

3. 不要等到感到不舒服時才記得開始做！

4. 如果耳壓做不起來，上昇少許，再試一次！試著讓面鏡進水再排水！如果真的在經過努力

之後，仍然無法平衡耳壓，放棄此次潛水！

5. 如果你有耳壓平衡的問題，試著用潛降繩，腳向下方，慢慢的下潛。

6. 絕對不要捏著鼻子，鼓氣過久或太用力！你有可能會傷及耳媧及耳鼓！

附註：其他耳壓平衡的方法還有：Toynbee 方式：捏鼻，吞嚥。

Lowry 技巧：捏鼻，吞嚥，鼓氣。

避免牛奶，香菸，酒精，這些都會增加你的分泌物而阻塞了耳咽管。