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是的！在33米的深度，每一個人都會氮醉，你也不例外------

或許你會質疑，33米？我下過啊！又沒任何徵狀！容我說一句，不是你感覺"你沒氮醉"，就表示你是OK的！

因為它是悄悄的來，又悄悄的消失，讓你幾乎感覺不到它的存在（好像是某商品的廣告詞，呵呵）！在水下時，你只是做著簡單的呼吸，並未處理一些繁複的事，所以你感覺一切OK！它的作用是～慢慢讓你變笨，然後變呆！

氮醉如何影響你的心智？

首先，你思考的速度會降低
1.像是換了一顆慢速的CPU一樣，你還是能完成運算，不過～所需時間會增長！

2. 其次，失去了多功處理的能力！
你一次無法去思考許多事情，會不自覺的專注於某一特定的目標（比方說：盯著你的壓力表，一直怕自己耗盡氣源，而沒想到潛伴就在身邊）

3.短程記憶會受影響
在水下，受氮醉影響的潛水員，常常會忘記一些基本的緊急技能，像是配重拋棄，共用氣源等。但是回到岸上，都宣稱知道這些程序！只是在水下～忘了！

4.氮醉不會隨時間增加而加重
請注意，前提是在固定的深度！氮醉程度不會依時間而加重！

5.出水之後，完全無後遺症
其實，只要你上昇一段距離，症狀就幾乎完全消失的無影無蹤，頭腦也會恢復清醒！

6.無後遺症
只要一出水面，氮醉是無副作用或後遺症的（就我們目前所知）
氮醉的機制，目前仍然無法得知，但是，我們可以藉由一些簡單的測試，得知你氮醉了沒？

1.手指測試：
給潛伴一支中指，不不，一支其它的手指，而潛伴往上加一支，回你兩支！你回他三支，如此測試。

2.表組測試：
在深度下，每幾分鐘，寫下你和潛伴的深度，殘壓，並給對方參考！看看是否正確？除非兩個人同時氮醉----哈哈！

3.深度測試：
每一位潛水員在不同的深度都會有著不同的氮醉影響，在自己一次次加深的經驗，檢視自己有無覺得痴呆或是反應奇怪的情形。

4.行為測試：
自己或潛伴是否抓著三表不放？或是像怕滑落似的，握著二級頭不放，直望著你傻笑----

如何避免氮醉？

熟悉你的裝備：
不要同時帶著你的新像機，新電腦表，租用的BC------同時下水！許多新的玩意，會讓你分了心，甚至無法處理當時狀況！最好的方式就是～一次一個（件）來！

複習技巧：
上回你練習配重拋棄，氣源共用是何時？雖然知道你都會！但是，有無再次的去做Review？

用寫字板：
將分位，潛水計畫，雜七雜八的事給寫下來，盡量減少你腦子RAM（暫存記憶體）的空間。

定時儀表檢視：
和潛伴約定好，或許從某一個深度開始，每兩分鐘回報一次殘壓，若是經常忘記，可能---氮醉了！

定時潛伴檢視：
和潛伴做眼光的接觸，並互相做出OK動作。

慢速上昇：
有證據顯示，快速的上昇，會加重氮醉的程度！

藥物影響：
即使是暈船藥或是感冒藥，都會帶來或多或少的影響，當然目前亦無法得知程度大小！

（譯者註：上回我在去綠島前吃了暈船藥，第一隻下香菇頭，我在18M就----醉了！）

身體狀況不佳：
熬夜，疲倦，寒冷，焦慮，體內二氧化碳累積，都是容易氮醉的負面影響！

健康的心智：
實驗顯示，若是潛水員有強烈的慾望去戰勝它，一般而言，都可以辦得到！

深度與氮醉

強調一下，下列的表並不是每一個人都會有相同的反應！或許有些會來的快些，有些慢些～

10-30公尺：接受未經排練的測試時表現降低；心情愉悅

33公尺：記憶稍受影響，協調性降低，對聲音，動作的刺激反應減慢

33-50公尺：意識狹隘（專注某事），知覺狹隘，過度自信，數學運算錯誤，記憶力降低

50公尺：愛睏，幻覺，判斷力受損

50-70公尺：有酒後的愉悅感，偶有發生回報看到大海怪的情形